Chi l’ha detto che i parchi giochi sono cose per bambini? Per chi non è più giovanissimo ma ha ancora voglia di divertirsi su un’altalena, fare un po’ di ginnastica e socializzare al tempo...
La migliore ginnastica? E’ a portata di tutti, e per giunta gratis. Basta camminare, respirando secondo semplici regole: si chiama breathwalking e ha radici nello yoga.