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N. 358 - Gennaio 2015

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BUONI PROPOSITI...

Quelli per il nuovo anno, ovviamente. Già archiviati (come ogni anno, dopo la Befana)?
Di qualsiasi natura essi siano, i buoni propositi, in genere, hanno come obiettivo principale il miglioramento del nostro benessere, subito o nel prossimo futuro. In una parola, organizzare la propria vita in modo da essere più felici. In Inghilterra c’è un’organizzazione che prende la questione molto sul serio. Si chiama Action for Happiness e lavora da 5 anni per definire e migliorare il nostro livello di felicità. Conclusioni? La qualità della vita (dei singoli come di interi paesi) non si misura sulla base del reddito: il benessere c’entra poco col denaro, e fin qui niente di nuovo. Emergono tuttavia alcune azioni concrete che sembrano avere un’influenza su come staremo e che possiamo mettere in atto fin da subito.
Ecco una lista di buone abitudini da far entrare nella nostra vita (non costano nulla e faranno miracoli):
•  Al termine di ogni giornata, riflettete su 3 cose positive che vi sono successe. Scrivetele. Già questo dà benessere e allontana il rischio di depressione.
•  Fate felici gli altri con atti di gentilezza disinteressata. Non solo sarete più felici anche voi, mai creerà un effetto a catena per cui anche gli altri saranno a loro volta più gentili.
•  Passate più tempo all’aria aperta. L’esercizio fisico (anche una semplice passeggiata) ha una funzione ristoratrice per il fisico e per la mente.
•  Siate altruisti. Donare qualcosa di sè rilascia endorfine e attiva le aree del cervello associate al piacere. Secondo alcune ricerche, regalare denaro rende più felici che spenderlo per sè.
•  Coltivate le amicizie. Avere una buona rete sociale fa bene al cuore e rallenta il declino legato all’invecchiamento.
•  Siate ottimisti. Secondo le ricerche, chi è ottimista tende a essere più felice e a cavarsela meglio in tempi difficili.
A pagina 31 trovate il servizio e l’intervista con Mark Williamson, il direttore di Action for Happiness. Sul sito www.actionforhappiness.org potete scaricare l’utilissimo Happiness Action Pack pieno zeppo di consigli e suggerimenti.
Buon 2015!

Rosanna Cassano

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Sommario


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1
Cd gennaio 2015 »
Scarica le tracce audio del CD di gennaio in formato MP3.
No livello
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6
The Buffalo Bills (in white) against the New England Patriots (in blue).
Super Bowl Sunday »
La prima domenica di febbraio l’America si ferma: è tempo di Super Bowl! La finale del campionato di football è un evento imperdibile, paragonabile a Thanksgiving. Tutti...
A2 Pre-intermediate
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2.71

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Pagina
16
Doctor! Doctor! »
Le battute con il dottore sono un classico dell’umorismo inglese. Non fanno ridere (al massimo strappano un sorriso), ma sono basate su giochi di parole piuttosto arguti.
B2 Upper intermediate
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3.67

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Pagina
34
LearnEnglish Kids - No Dogs! »
L'angolo dei bambini: fumetti ed esercizi in inglese per i più piccoli. Questo mese: No Dogs!
A1 Beginners
Nessun voto
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1
Work It Out! - Gennaio 2015 »
Scarica il supplemento di Speak Up! Un exercise book con esercizi di vocabolario, lettura, comprensione e pronuncia, inframmezzati da giochi, cruciverba, curiosità e ‘pillole’...
No livello
Nessun voto
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Pagina
46
The Old Man and the Sea inspired Guy Harvey, a marine wildlife artist and conservation activist, to create this ceramic artwork. It is on display on a street wall in George Town, the capital of the Cayman Islands.
The Classics Revisited - The Old Man and the Sea »
Questo classico di Hemingway si legge a scuola e si studia all’università. L’estenuante lotta del vecchio contro il pesce è stata definita come una metafora della...
C1 Advanced
Nessun voto
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64
Rachel Roberts
Everybody wants IELTS! (Oral test - part 3) »
Nell’ultima parte dell’esame orale IELTS la parola chiave è: conversazione. Preparatevi a parlare liberamente facendo però molta attenzione alle domande che vi verranno...
B2 Upper intermediate
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Pagina
65
The Language Files - The best of Quora »
Le domande (e le risposte) dal social network Quora. Questo mese: Is it true that you can’t end a sentence with a...
B2 Upper intermediate
Nessun voto
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Pagina
8
Sherlock Holmes and Queen Victoria
Talking Statues »
Se andate a Londra o a Manchester potreste ascoltare Sherlock Holmes o Queen Victoria raccontarvi la loro storia o lamentarsi per il traffico. E senza aver bevuto troppa birra nel tragitto! Sono...
A2 Pre-intermediate
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10
James Touchi Peters, the founder of Netropolitan
Netropolitan - Facebook... for the rich! »
È il Facebook per ricchi! Si chiama Netropolitan e per accedervi devi essere assolutamente ricco, anche perché la sola iscrizione costa la bellezza di 9 mila dollari. Una sorta di...
A2 Pre-intermediate
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12
Twelfth Night »
Nel Regno Unito più che l’Epifania si celebra la vigilia. Questa festa si chiama “la dodicesima notte”: dodici è il numero dei giorni che trascorrono da Natale fino...
A2 Pre-intermediate
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4.6

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14
Kevin Costner in Dance with Wolves
Where are they now? Kevin Costner »
Il 18 gennaio, il divo di Balla coi lupi compie 60 anni. La carriera di Kevin Costner non si è mai fermata, nonostante non abbia mai eguagliato i fasti degli anni ‘90. Questo mese...
A2 Pre-intermediate
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5

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18
Niagara Falls
Niagara power (Language level B2 - C1) »
La parte grande e maestosa in Canada, quella più piccola e raccolta negli Stati Uniti. A cavallo del confine tra i due stati, la bellezza mozzafiato delle cascate del Niagara è uno...
B2 Upper intermediate
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22
The Underground Farm in Clapham
Growing Underground (Language level B2 - C1) »
La metropolitana di Londra è fonte di ispirazione per fotografi, architetti, urbanisti... ora anche per aspiranti contadini. Ecco l’esperienza di due londinesi che hanno iniziato a...
B2 Upper intermediate
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4

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25
the organization’s founder, Jesuit priest Father Greg Boyle, with staff at the Homeboy Cafe.
To hell and back (Language level B1-C1) »
Nelle gang di Los Angeles si entra con delle iniziazioni di sangue e in genere non se ne esce vivi. Ma Fabian ce l’ha fatta grazie a Homeboy Industries, un’associazione che aiuta i...
B1 Lower intermediate
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28
The entrance to Fort Mitchel on Spike Island.
Spike Island - Ireland’s Alcatraz (Language level B2 - C1) »
C’è tutto il passato dell’Irlanda su quest’isola. È stata nei secoli un santuario, una base navale, e fino a tempi recenti un carcere. Oggi Spike Island è...
B2 Upper intermediate
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4

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Pagina
31
A Happier New Year! »
Che il denaro non dia la felicità è un concetto universalmente noto. E allora perché ci si ostina a misurare il benessere delle società in base al reddito? Action For...
B2 Upper intermediate
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38
Paddington
A bear called Paddington (Language level B1 - C1) »
Un po’ come Topo Gigio in Italia, l’orsetto che arriva a Londra dal Perù è un personaggio cult che ha accompagnato l’infanzia di tantissimi inglesi. Da noi non...
B1 Lower intermediate
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42
Ben Affleck and media madness »
L’avete apprezzato nei panni di Nick Dunne in L’amore bugiardo (Gone Girl)? Il thriller solleva diverse tematiche, soprattutto il potere dei media quando si accaniscono contro...
C2 Proficiency
Nessun voto
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Pagina
44
Italy’s English problem »
Gli italiani hanno un rapporto ambivalente con l’inglese. Da un lato sono quasi tutti convinti che è necessario impararlo; dall’altro, adottano le strategie sbagliate: troppa...
C1 Advanced
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Pagina
50
The Flying Carpet »
A short story.
B2 Upper intermediate
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Pagina
52
Benji Smith and his wife Emily Smith.
Life stories - "We honeymooned on the Costa Concordia" »
Il 13 gennaio 2012 si consumava la tragedia della Costa Concordia al largo dell’Isola del Giglio. Nel disastro morirono 32 persone. Tra i passeggeri a bordo c’erano anche Benji ed...
B2 Upper intermediate
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54
The French film Tanguy (2001) was about a 28 year old son who wouldn’t leave home.  Failure to Launch was the American remake.
Forever young »
Una caratteristica delle ultime generazioni? Prolungare l’adolescenza ben oltre i 20 anni. Le ragioni di questo fenomeno sono diverse, dal semplice rifiuto di affrontare la vita adulta alla...
B2 Upper intermediate
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Pagina
58
The Stories of Tobias Wolff
What's happening »
Movies, music and recommended reading.
B2 Upper intermediate
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Pagina
60
Steller
What's next »
The latest social and Internet trends.
B2 Upper intermediate
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Pagina
62
What's on TV? »
How television can improve your English.
B2 Upper intermediate
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65
Language Files - Aarrgghh!!! »
Errori! Su cartelli ufficiali sia in Italia sia all'estero. Quando ne trovate qualcuno: fotografatelo e mandateci la foto!
B2 Upper intermediate
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